痛风能吃核桃吗？核桃对痛风患者带来哪些好处？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 痛风能吃核桃吗？
2 核桃对痛风患者带来的好处
3 核桃的营养价值

4 尿酸高不能吃什么？

1痛风能吃核桃吗？
　　核桃在医学上的药用价值非常的高，因为核桃性温、味甘、并且还可以健脾胃，补血、润肺和养神等等。再次核桃含嘌呤量也很低，痛风病人是可以吃的，但是一定要适量不能过多。痛风病人在药物治疗方面，也可以选择降低尿酸的消炎止痛药，对病情进行缓解和改善。而且还要定期的去医院进行尿酸的复查，以便及时知道病情的变化。通风病人也要适当的运动，可以防止肥胖和体重超标。

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2核桃对痛风患者带来的好处
　　痛风可以吃核桃，核桃是性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。核桃它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。核桃有补益气血、养阴生津的作用。核桃的含铁量较高是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。一般人认为核桃是并没有什么特别的营养价值，然而我们把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源、而古代的中国人更认为我们的核桃具有延命的效果，而视其核桃为仙药。而现在也将核桃做为药方来使用。

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3核桃的营养价值
　　核桃别名有胡桃、羌桃等等，属于胡桃科植物、呈球形，外壳坚硬、壳面呈黄褐色，并带有不规则纹络。核桃生性喜光喜水、抗寒抗旱和抗病性都很强，对土壤肥沃度要求不高。我们核桃的种植印记和腰果一样几乎遍布全世界，主要是欧洲以及美洲和亚洲，产量最高的属美国和中国。在中国核桃的著名产地有新疆、陕西以及山西和云南等地。核桃因其极好的营养价值和核桃营养同样丰富的还有扁桃、腰果、榛子并称为“四大干果”。　　核桃仁含有丰富的营养素、每百克含蛋白质70-80克脂肪极少，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质、以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

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4尿酸高不能吃什么？
　　既然诱发尿酸高问题是因为吃了嘌呤含量高的食物，那么在平时生活当中我们不能吃哪些食物呢？小编得知肉类和动物肝脏当中的嘌呤含量都比较高，所以建议不要服用，隔夜的肉汤也不要喝，同时还要注意不要吃海鲜、菇类、豆类等等食物，不然就可能会因为摄入嘌呤高的食物导致自己被尿酸高问题困扰，被尿酸高问题困扰以后就会让你患痛风的几率更高一些，所以小编希望大家一定要尽可能避免触碰这些食物。