什么是痛风？痛风的症状有什么？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 什么是痛风
2 痛风的症状
3 痛风饮食原则

4 痛风高发人群

1什么是痛风
　　现代人生活水平提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少与痛风发病有关的东西，就使得痛风发作的病例日渐增加。因此它也算是一种富贵病。痛风的发病原因是血液中的尿酸浓度过高，形成尿酸结晶沉积在组织中。如沉积在关节就会引起关节炎，沉积在肾脏就会导致肾结石。
　　痛风多发生于中老年人、肥胖者和脑力劳动者。因此每年做健康检查时，要注意检测血液的尿酸浓度以便及时诊断和治疗。
2痛风的症状
　　大多数痛风患者最早出现的症状是急性痛风性关节炎。
　　急性痛风性关节炎大多发生于下肢小关节，特别是第一趾跖关节。而且常在夜间突然发病，患处关节局部红肿、剧烈疼痛、对温度、触摸、震动极为敏感。

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　　痛风发病急骤、消退也快，可在一周左右自行缓解。由于这种关节炎不是由细菌感染引起，所以一般不伴有发烧，使用抗菌素治疗无效。
　　痛风易复发、反复发作后，可累及多个关节、并导致关节畸形，还可引起严重的肾功能损害。少数患者以肾结石起病，可有腰痛、血尿等症状。
3痛风饮食原则
　　1、保持理想体重：超重或肥胖就应该减轻体重，不过减轻体重应循序渐进否则容易导致酮症或痛风急性发作。
　　2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
　　3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取（1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质），并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用、避免吃炖肉或卤肉。
　　4、少吃脂肪:痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
　　5、大量喝水:每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

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　　6、少吃盐:每天应该限制在2克至5克以内。
　　7、禁酒:酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风。
　　8、少用强烈刺激的调味品或香料。
　　9、限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分、患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
　　10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
4痛风高发人群
　　性别因素：男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1，而且女性患痛风几乎都是在绝经以后。
　　年龄因素：年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁左右。
　　体重因素：肥胖中年男性易患痛风、尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人易患痛风。

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　　职业因素：企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。
　　饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风、贪食肉类的人比素食的人易患痛风。
　　饮酒因素：酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。