7个痛风的诱因_痛风患者不能吃什么

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 痛风的诱因
2 痛风患者不能吃什么
3 痛风的症状

4 痛风患者能吃枸杞吗

1痛风的诱因
　　一、饮酒
　　无论是白酒、啤酒，还是黄酒、洋酒都一样统统要远离！
　　二、着凉
　　关节着凉时关节局部温度降低、血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。
　　三、暴食
　　一次性摄入大量的高嘌呤食物：比如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。此外肉汤中嘌呤含量大。

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　　四、疲劳及作息紊乱
　　疲劳和作息紊乱导致机体能量消耗殆尽、代谢产物堆积和机体内环境变化、同时也会导致体内尿酸的代谢受到影响，进而增加痛风危险。
　　五、被动吸烟
　　周围人经常吸烟者发生痛风的风险性比周围人不常吸烟者要高、其原因可能是被动吸烟者机体负担加重、从而增加痛风发作的危险性。
　　六、关节损伤
　　剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤，关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子导致无菌性炎症发作、诱发痛风。
　　七、不爱喝水
　　体内的尿酸主要通过肾脏随尿液排出，多喝水才能产生足够多的尿液。同时痛风发作期间也要注意多喝水、这对缩短痛风发作时间有帮助。
2痛风患者不能吃什么

　　1、不能吃豆制品
　　痛风病人不能吃豆制品，如豆腐、豆浆、油豆腐、香干等，因为豆制品中嘌呤含量较多，摄入会使血尿酸浓度增高，因此对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者不宜吃豆制品、以免诱发或加重病情。
　　2、不能吃狗肉、鹅肉
　　狗肉为温补性食品、又含有嘌呤类物质，痛风者体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉、尤其是在急性痛风性关节炎发作期间更当禁食。鹅肉甘润肥腻是高胆固醇食物且为发性食物，痛风者多食能助热碍湿而引起复发。
　　3、富含草酸的蔬菜
　　有一些我们认为健康的蔬菜同样含有大量的嘌呤以及草酸等物质，因此并不是说所有的蔬菜都适合痛风患者食用的。比如菠菜、芹菜、小萝卜等，由于这些蔬菜中都含有着丰富的草酸、很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增，从而加重肾脏负担。

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　　4、禁食含嘌呤高的食物
　　含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等痛风患者要尽量少吃或不吃。
　　5、忌食火锅
　　因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍甚至数十倍。
3痛风的症状

　　1、无症状性高尿酸血症期：仅有尿酸持续或波动性增高。从尿酸增高到症状出现时间可长达数年至几十年、有些终生不出现症状。但随着年龄的增大一般最终5%-12%的高尿酸血症发展为痛风。
　　2、急性痛风关节炎：典型的首次发作常在夜间突然发病因足痛而惊醒。疼痛高峰在24-48小时、如刀割或咬噬状。关节周围及软组织出现明显红肿热痛、局部不能忍受被单覆盖或周围震动：初为单关节炎、以拇指、大脚趾多见，其次顺序为足背、跟、膝、腕、指、肘等关节。偶有双侧同时或先后发作、关节红肿热剧痛和活动受限，可有发热、白细胞增高、血沉增快(容易被误诊为蜂窝组织炎或丹毒)。开始痛风与炎症发作间歇可达数月或数年，但以后发作越来越频繁、症状越来越重、侵犯的关节也愈多。受寒、劳累、饮酒、食物过敏或吃高嘌呤食物、感染、创伤和手术为常见诱因。

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　　3、临界间痛风：两次痛风发作的间歇期称为临界间痛风。多数病人第二次发作是在6个月至2年之、。发作次数逐渐增加，常为未治疗的病人呈多关节性、在多关节发作者中约80%累及下肢关节、但同时累及两足者罕见。在次期间通常无症状、关节检查也无异常发现。
4痛风患者能吃枸杞吗

　　枸杞子能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
　　枸杞对于痛风治疗有辅助性作用因为枸杞具有养肝明目的功效、还能补血解毒、并且没有高嘌呤，所以痛风症患者是可以吃枸杞的。