痛风能吃空心菜吗？饮食应该注意些什么？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 痛风能吃空心菜吗
2 如何治疗痛风
3 饮食应该注意些什么

4 痛风患者的食谱

1痛风能吃空心菜吗
　　其实痛风病人是可以适量吃空心菜。因为空心菜富含蛋白质，维生素，碳水化合物，钙，磷，镁，铁，锌，和钾，硒，胡萝卜素等，可以提供人体所需的多种营养成分，能够促进肠蠕动、通便等。并且，空心菜是为低嘌呤食物，因此痛风病人可以适量吃空心菜。这样也是对身体有好处的。有些人视为痛风病人绝不能吃空心菜，但是事实上这是没有任何依据的，尽管痛风病人确实是有一些饮食的忌讳，不过空心菜并不在这个区域里头。空心菜绝不会危害痛风病人的身体健康的。大家能够安心的食用。所以说痛风病人不能吃空心菜是没有任何依据的。

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2如何治疗痛风
　　1、出现痛风疾病的人应该先到医院接受检查，比如关节检查、组织检查和血液常规检查，应该在明确病因之后进行针对性的治疗，有的人可能会出现身体红肿发热的情况，可以使用一些消炎镇定止痛的药物，比如吲哚美辛或者双氯芬酸。　　2、人们在痛风发作的时候，可以使用一些促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆或者丙磺舒，还可以使用非布司他等药物进行有效的治疗。在服用药物期间，可以小剂量的使用秋水仙碱，能够有效的预防疾病反复发作。　　3、为了减少人们痛风反复发作的概率，需要在医生的指导下科学的用药，可以使用一些中药进行治疗，能够起到祛湿化浊或者活血化瘀的功效。在痛风发作的时候，可以通过针灸、热敷的方式来缓解身体的疼痛感，日常生活中需要坚持锻炼。

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3饮食应该注意些什么
　　1、不要吃高嘌呤的食物，不要吃高脂肪的食物。例如动物肝脏，海鲜，贝类，肉类，大豆食品，红薯，胡萝卜，花椰菜，芦笋，土豆，酱汁，小麦皮等。　　2、需要戒酒。因为当血液中酒精含量较高时，血液中的乳酸随着乙醇的水解而增加，从而阻碍了肝脏尿酸的消化，最终增加了血液中的尿酸。　　3、不要吃酸性食物，如咖啡，油炸食品和高脂肪食物。酸碱失衡，会损害机体功能，也会加重肝肾负担。　　4、适宜的食物，多吃高钾食物，如香蕉，西兰花，芹菜等。钾可以减少尿酸的沉淀，帮助排出体内的尿酸。

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4痛风患者的食谱
　　1、白萝卜汤。做法是先将白萝卜洗干净后，切成小块，然后锅底放入适量的油，油温烧至6成热加入白萝卜块，翻炒一分钟左右加入适量清水，小火煮30分钟即可。白萝卜凉爽甜美。它是一种富含维生素的碱性食物，嘌呤含量低。其中所含的挥发性物质可促进嘌呤和其他各种物质的代谢，减轻肝肾代谢的负担。　　2、炒圆白菜。做法是清洗好圆白菜后可以用手撕成小块，然后锅中加入适量的植物油，油温升高后加入圆白菜翻炒，加入适量的盐出锅就可以了。圆白菜，通常称为卷心菜，也称为甘蓝，基本上不含有嘌呤。圆白菜含有大量的维生素C，是具有促进体内尿酸排泄的效果。　　3、冬瓜玉米汤。做法是先把冬瓜和玉米切成小块，放入适量的水，先把玉米煮熟后加入冬瓜再熬制至冬瓜熟透即可。冬瓜凉爽甜美，有利于排尿。其中含有的糖苷可以促进尿酸排泄，维持血管弹性，防止并发症。