痛风很疼吗？为什么现在痛风患者越来越多？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 痛风特别痛吗？
2 为什么现在痛风患者越来越多？
3 痛风的危害有哪些？

4 预防痛风，谨记这些

1痛风特别痛吗？
　　痛风会出现的疼痛感是比较强烈的，尤其是急性发作期间的时候，会让患者感觉到剧烈的疼痛，有的甚至是无法忍受的疼痛感，所以患有痛风的患者一定要积极对症治疗，在疼痛发作的时候一般会持续几天或者是更长的时间，要看患者是否正确及时治疗了。　　痛风的出现会给患者带来很多的痛苦和不便，因为痛风这种疾病想要被治愈是比较困难的，而且要是没有及时治疗和控制，就会让患者的病情慢慢变得更加严重，到了一定程度的时候就会出现变形，也会有反复疼痛红肿的症状出现。

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2为什么现在痛风患者越来越多？
　　1.肉类饮食太多　　饮食结构的突然改变是国人痛风由以前“罕见”变成如今“多发”甚至“高发”的祸首。我们的祖辈都是以谷类食物为主，而到了我们这一代人食物结构突然发生了变化，变成以肉类食物为主。大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。　　2.甜饮料喝的太多　　大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。　　3.运动太少　　适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。大鱼大肉吃的多，不仅会带来肥胖问题，也会影响代谢。

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3痛风的危害有哪些？
　　1.伤关节　　痛风急性发作时，受累关节(多见于大拇趾、足背)局部常常出现显著的红、肿、热、痛和功能障碍。　　痛风石常见于鹰嘴囊、跟腱、第一跖趾关节、耳廓和指腹等，可侵犯关节周围组织，引起骨质侵蚀、骨膜反应和软骨损害，引起关节活动受限和关节畸形。　　2.伤肾脏　　痛风不仅痛起来要人命，导致痛风石、关节损伤，更严重的是肾脏损害。数据显示，1/3长期痛风者有肾脏损害，表现为慢性痛风性肾病、尿酸性肾结石和急性梗阻性肾病。

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4预防痛风，谨记这些
　　1.每天喝够1500ml水　　防尿酸升高的首要任务是多饮水，每日饮水量要保证尿量在1500ml以上，差不多相当于两瓶多矿泉水。　　2.每周一定要有150分钟的有氧运动　　每日应进行30分钟以上的中等强度运动，将体重控制在正常范围内。比如游泳、健走、跳健身操、练气功、骑行等都可以。