尿酸高痛风怎么办？痛风怎样降尿酸？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 玉米须茶、猫须草茶
2 多食用碱性食物和利尿食物及番石榴茶
3 葛根粉、低嘌呤的食物

4 黑芝麻核桃黑豆粉、红豆薏米粉

1玉米须茶、猫须草茶
　　如今尿酸高现象日趋严重，人们对于尿酸高怎么降下来很疑惑。痛风尿酸高严重影响人们身体健康，长期尿酸高将会给身体带来很大的危害例如引发痛风性关节炎、痛风性肾病、动脉粥样硬化加重高血糖等疾病。那么尿酸高痛风怎么办？痛风怎样降尿酸？　　　　玉米须茶：夏天用玉米须或者是玉米叶煮水后饮用，能增加体内碱的储量有助于降低尿酸。尿酸高其实也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了血液中的酸毒排不出去，随着血液循环流动。所以我们多喝玉米须水能帮助促进新陈代谢将体内的酸毒排出体外，同时玉米须是碱性食物能降低体内的酸度。夏季十人九湿，玉米须陈皮菊花茶也是祛湿茶排酸毒，同时还能帮助消水肿，有很多减肥效果不明显的是因为体内的湿毒过多，水肿现象比较严重。每天一杯祛湿茶，尿酸降下来了身材也变苗条了。　　　　猫须草茶：用猫须草泡水喝，猫须草是一种效果经获证实的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。它含有大量的钾有很好的降酸功能。这款降酸茶中主要成分是猫须草，猫须草就是很好的天然降酸植物，能减少体内水分的滞留净化肾脏、排出体内的毒素，能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风。　　尿酸高痛风怎么办？痛风怎样降尿酸？67 作者: 来源:

2多食用碱性食物和利尿食物及番石榴茶
　　多食用碱性食物和利尿食物：尿酸高要多食用碱性食物和利尿食物，这两类食物都可以很好的帮助尿酸排泄促进尿液的形成，带出体内多余的废物和杂质。尿酸偏高的患者可以喝碱性饮料苏打水、苹果醋、多饮水但是不要喝酒、少喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。　　　　番石榴茶：番石榴口感虽然是略酸的但它却是碱性食物，能调节体内的酸碱平衡降低尿酸。它营养丰富富含蛋白质和维他命，含铁量更胜于其他水果。所以每天用番石榴泡水喝能降低尿酸延缓衰老为身体补充营养。　　尿酸高痛风怎么办？痛风怎样降尿酸？100 作者: 来源:

3葛根粉、低嘌呤的食物
　　葛根粉：葛根粉也是碱性食物因为是深山野生植物，所以不仅含有丰富的营养还是天然绿色食品。能延缓衰老预防心脑血管疾病，所以“四高”病人食用最好不过。另外还有减肥与美容的良好功效，适合爱美的女性。　　　　多吃低嘌呤的食物：如牛奶、鸡蛋、水果、豆类食物等，含有丰富的维生素和矿物质元素含水量也高，可以较好的帮助尿酸排出补充人体所需的元素。　　尿酸高痛风怎么办？痛风怎样降尿酸？30 作者: 来源:

4黑芝麻核桃黑豆粉、红豆薏米粉
　　黑芝麻核桃黑豆粉：黑芝麻核桃黑豆粉是乌发的好帮手，每天喝一杯补气养血益肾对男女老少都有好处。三高病人常喝能降低尿酸、血压血糖，减少心脑血管疾病的发生。　　　　红豆薏米粉：红豆薏米粉同样是碱性食物含有豆类和薏米，能为心肌供给营养预防心脏病。薏米是祛湿美容的好食材，夏天每天吃一点能让肌肤嫩出水。高尿酸病人和减肥人士最适合食用。

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