痛风不痛了就不用管了吗？痛风的常见误区有哪些？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 误区：痛风过后只要关节不痛就不管了
2 误区：运动可以减肥也可以降低尿酸
3 误区：痛风是吃出来的只要忌口就好

4 误区：一旦得了痛风此生与酒肉无缘了

1误区：痛风过后只要关节不痛就不管了
　　生活误区1：痛风过后只要关节不痛就不管了　　　　痛风最为典型的症状就是关节疼痛，尤其喜欢在冬季的深夜发作，那撕裂样或是刀割样的疼痛让患者简直生不如死，然而它也有一个特点那就是发作几天之后就自行缓解了。　　　　很多的痛风病患者在发病之后会找医生用药治疗，但是过没几天痛风缓解之后就不管了，还是大吃大喝不加节制甚至药也不吃了，而这些行为只会导致痛风反复发作而且发作频率会越来越高。　　　　观念纠正：痛风过后痛风病患者应该注意饮食上少吃烧烤、动物内脏以及海鲜，这类食品是高嘌呤食物容易导致体内血尿酸水平超过正常值上限。此外应定期到医院咨询问诊清楚自身的血尿酸水平，如超过上限应考虑药物治疗。　　痛风不痛了就不用管了吗？痛风的常见误区有哪些？2 作者: 来源:

2误区：运动可以减肥也可以降低尿酸
　　生活误区2：运动可以减肥也可以降低尿酸　　　　关节疼痛是痛风的一个典型症状，很多的痛风患者会认为是关节缺少运动才会这样的所以增强了多种运动强度而实际上这也是一个生活误区。高强度运动后大汗淋漓会导致血液浓缩从而减少尿量的排除，而尿酸主要通过肾脏排出体外，运动之后汗液排出的主要成分是水和钠所以反而会导致体内尿酸含量升高。　　　　观念纠正：痛风患者应尽量选择低强度的运动方式，根据自身的体能情况合理掌控好运动时间避免汗液排出过多。　　痛风不痛了就不用管了吗？痛风的常见误区有哪些？45 作者: 来源:

3误区：痛风是吃出来的只要忌口就好
　　生活误区3：痛风是吃出来的，所以只要忌口就好不需用药治疗　　　　痛风具有反复发作的特点，尤其是患者在吃肉、喝酒或吃海鲜的时候容易发作，不少的患者就会认为只要忌口了就可以把痛风完全控制住不用药治疗。很明显这个观点也是错误的，痛风的发作与否主要与体内血尿酸水平的高低有关，是一个“量变到质变”的过程，80%的尿酸来自于体内自身的合成，而只有20%来源于食物的供给，所以单单靠饮食控制还不够，尿酸水平过高的应加以药物控制。　　　　观念纠正：饮食控制对于痛风的发作有防范作用，但需定时检测体内尿酸水平的高低，尿酸过高应加以药物控制治疗。　　痛风不痛了就不用管了吗？痛风的常见误区有哪些？32 作者: 来源:

4误区：一旦得了痛风此生与酒肉无缘了
　　生活误区4：一旦得了痛风，此生与酒肉无缘了　　　　对于痛风发作的剧烈疼痛，很多的痛风患者屡试不爽由此也十分害怕其发作，所以在饮食上滴酒不沾凡是肉类都不敢吃认为此生与酒肉无缘了。其实这个观念也是错的，肉类食物是蛋白质的主要来源，人体长期不进食肉类食物反而会导致机体免疫力下降从而更容易得病。　　　　观念纠正：在尿酸水平稳定的情况下，痛风患者的饮食还是可以适当放宽的可以选择虾、螃蟹等中等嘌呤含量的海产品或是牛肉、羊肉、猪肉等肉食品，另外红酒属于低嘌呤食物痛风患者也是可以适当饮用一点红酒的。

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