痛风病人吃海带好吗？痛风注意事项和保养有哪些？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 痛风病人吃海带好吗
2 热水泡脚、注意保暖、需多活动关节
3 不要吃火锅、适量的喝水

4 忌酒、少吃酸性食物

1痛风病人吃海带好吗
　　痛风病人需适当控制富含嘌呤的高蛋白食物如动物内脏，豆制品和肉类，当服用减少尿酸排泄合成的药物时可以使用适量的蛋白质食物从而增加营养，改善患者的生活质量。除了饮食你需要注意日常生活避免过度劳累。　　　　而且我们知道痛风患者的早期阶段，因为他们不能吃含有过高尿酸和高锶的食物。虽然海带具有促进尿酸排泄的作用，但是由于海藻的海带含量不低，所以不建议在痛风的初期吃海带。因此患者和朋友可以等到病情稳定后再吃海带。　　　　因此痛风患者可以食用海带，但根据医生的建议需等到病情稳定，吃的量还是不能过多。如果你吃很多的海带你的身体可能会有不同的状况。　　痛风病人吃海带好吗？痛风注意事项和保养有哪些？45 作者: 来源:

2热水泡脚、注意保暖、需多活动关节
　　热水泡脚：每晚都需要热水泡脚，以促进血液循环增加身体的氧气供应。　　　　保暖：在冬天你需要做好保暖的工作，穿多一点衣服，多活动活动你的关节，防止痛风性关节炎的发展并防止尿酸在关节结晶。　　　　需多活动关节：痛风患者应该每天都活动活动，活动关节的话老年人可以练习太极，但不要剧烈的运动。　　痛风病人吃海带好吗？痛风注意事项和保养有哪些？58 作者: 来源:

3不要吃火锅、适量的喝水
　　不要吃火锅：在冬天火锅是最常吃的一个菜了，特别是汤，食物里面的嘌呤可以充分溶解在汤中，但是如果痛风患者饮用它可能引起痛风发作。　　　　适量的喝水：要适量的喝水白开水为好，每天喝2-3升的水最适宜，喝多会对肾脏有负担，少喝不容易稀释尿酸，喝2-3升水这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外，避免体内的尿酸沉积还能防止痛风肾。　　痛风病人吃海带好吗？痛风注意事项和保养有哪些？71 作者: 来源:

4忌酒、少吃酸性食物
　　忌酒：酒精当中含有嘌呤会代谢形成尿酸，而且乙醇代谢产生的乳酸也会一直肾脏对尿酸的排泄，这样容易导致痛风。　　　　少吃酸性食物：在痛风患者中，痰中存在代谢紊乱和尿酸异常，食用过多的酸性食物会使病情恶化无助于康复。

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