排尿酸的方法有哪些？痛风吃什么排尿酸？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 山竹
2 红薯
3 樱桃

4 猕猴桃

1山竹
　　痛风是我们日常生活中常见的一种疾病，特别是现在到了秋天，天气逐渐转凉之后痛风就更容易发作了。痛风形成的主要原因是体内尿酸过高，因此痛风患者应该要选择正确的治疗方法，并且要控制饮食嘌呤的摄入量，多吃碱性食物少吃酸性食物并且要注意多喝水能够改善症状患者平时要适当锻炼，那么我们来了解一下排尿酸的方法有哪些？痛风患者注意了!秋季秋季是痛风高发期常吃几种食物轻松排尿酸痛风躲着你。　　　　山竹：山竹酸酸甜甜的口感非常好，在生活中可是很受欢迎的水果之一。除了美味之外山竹大受欢迎的原因还有它含有很高的营养成分，山竹含有大量的纤维素不但能够促进身体中尿酸的排出而且对于防治痛风也有很不错的效果被称为“水果皇后”。　　排尿酸的方法有哪些？痛风吃什么排尿酸？72 作者: 来源:

2红薯
　　红薯：痛风患者吃红薯比较好，红薯的嘌呤含量很低不会给身体造成任何负担。而且红薯属于高钾低钠食物，钾可以减少尿酸沉淀有助于尿酸排出。红薯的饱腹感也很强含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动帮助吸收从而控制了总热量摄入降低了尿酸的形成量。　　排尿酸的方法有哪些？痛风吃什么排尿酸？9 作者: 来源:

3樱桃
　　樱桃：樱桃是属于比较高档的水果很多人喜欢吃，但是买的时候都比较缩手缩脚因为实在是有点贵。但是尿酸高的朋友可不能吝啬因为樱桃也能很好的降尿酸，因为樱桃含铁量很高有丰富的花青素、花色素及维生素E等是很好的抗氧化剂，这些元素可以促进血液循环分解尿酸有助尿酸的排泄能缓解因痛风、关节炎所引起的疼痛。　　排尿酸的方法有哪些？痛风吃什么排尿酸？60 作者: 来源:

4猕猴桃
　　猕猴桃：果内含有丰富的维生素C其100克所含的维生素C高达60毫克以上且含有促进尿酸溶解的碱性食物。此外猕猴桃内含的钾也可以有效促使尿酸排出体外并预防和改善痛风。　　　　痛风已经成为了一种常见的疾病，对于大多数人来说注意控制好身体内的尿酸水平，生活中要少吃嘌呤含量高的食物比如海鲜、动物内脏、红肉等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果对于改善痛风有一定帮助。

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