为何吃火锅易导致尿酸升高？预防痛风石形成的有效方法有哪些？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 为何吃火锅易导致尿酸升高
2 早期诊断、按医嘱治疗
3 严格控制饮食、多饮水少喝汤

4 保持良好的情绪

1为何吃火锅易导致尿酸升高
　　寒冷的冬季，大家最喜欢的进食方式就是打火锅。但是，对于痛风患者来说，在吃火锅的时候就不能够随心所欲的进行了，因为这很有可能会导致体内的尿酸含量增高，而形成痛风石。　　　　这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜等食物，这些食物含有大量的嘌呤，可引发痛风，火锅汤内嘌呤含量比肉类高很多，比正常的饮食嘌呤含量高出30倍。　　　　所以痛风患者一定要少吃火锅，如果真的要吃，那么可以在吃火锅时配上苏打水，因为火锅内酸性物质比较多，可配一杯碱性的苏打水来中和一下，此外也可以多喝白开水来稀释尿酸，加速排泄。但是千万不要喝啤酒，否则“雪上加霜”。而且，痛风病人的吃火锅时应该多吃以素食为主的碱性食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃肉类和海鲜。　　为何吃火锅易导致尿酸升高？预防痛风石形成的有效方法有哪些？65 作者: 来源:

2早期诊断、按医嘱治疗
　　对于痛风病人来说，控制病情是很重要的，因为一旦病情持续发展，将会进入慢性痛风期，形成痛风石，给患者造成更大的伤害。　　　　那么对于痛风患者来说，有哪些方法可以有效预防痛风石的形成呢？　　　　早期诊断、按医嘱治疗：早诊断、早治疗是预防痛风石形成的关键，而且一旦确诊患上痛风，患者就应严格按照医嘱进行治疗，切不可自行停药，以免体内尿酸不断升高、沉积，最后导致痛风石的形成。　　为何吃火锅易导致尿酸升高？预防痛风石形成的有效方法有哪些？65 作者: 来源:

3严格控制饮食、多饮水少喝汤
　　严格控制饮食：对于虾、蟹、动物内脏等嘌呤高的食物痛风患者应少食，菠菜及豆类等食物应少食。大量饮水，促进尿酸排泄。牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。　　　　多饮水少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。　　为何吃火锅易导致尿酸升高？预防痛风石形成的有效方法有哪些？73 作者: 来源:

4保持良好的情绪
　　保持良好的情绪：在日常繁忙的工作中，痛风患者要及时调控自己的情绪，尽量找些喜欢的事情做，消除疲劳，以免导致内分泌紊乱。坚持每天锻炼身体，预防并发症的发生。　　　　以上就是关于预防痛风石形成的有关内容，希望对各位痛风患者有所帮助。

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