只有老年人才会患痛风？痛风患者可以喝茶吗？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 只有老年人才会患痛风吗
2 痛风患者可以喝茶吗
3 痛风患者能喝咖啡吗

4 痛风患者可随意吃蔬果吗

1只有老年人才会患痛风吗
　　大家都有一个误解，认为风湿病是老年性的疾病，其实这是天大的误会。在这里我要澄清两点，第一点很多风湿病，包括痛风，它都是年轻人的好发疾病；第二点痛风是风湿科看的病，它并不属于别的科，因为在国际上治疗痛风，包括高尿酸血症的诊断和治疗指南，都是美国风湿病学会或是欧洲抗风湿病联盟，他们来制定的，所以国际共识里它是风湿科的病。但别的科是可以看，如内分泌科、骨科，在某些阶段他们可看，如引起肾脏的损害，需要肾科联合诊治，痛风在我们国家，现在好发的都是青壮年人群，平均发病年龄大概在30岁左右，但现在有年轻化的趋势。如我的门诊，最小的痛风患者才九岁，所以现在随着饮食生活方式剧烈的改变，痛风越来越年轻化，甚至幼年化，除痛风是青壮年好发疾病外，像很多其他风湿病，如类风湿关节炎好发于30到50岁区间，系统性红斑狼疮好发于20到40岁区间，很多风湿病都是青壮年好发的疾病，所以年轻人不要觉得痛风这些风湿病离自己很遥远，从现在开始做好养生，好好把握自己的健康。　　只有老年人才会患痛风？痛风患者可以喝茶吗？9 作者: 来源:

2痛风患者可以喝茶吗
　　痛风患者一定要多喝水，喝茶可帮助痛风患者大量喝水，而且有些茶叶有利尿作用，如广东的单枞、鸭屎香，像这些茶叶喝完后，利尿效果特别的明显，跟很多中医药治疗痛风降尿酸的机制是一样，通过排尿来促进尿酸排泄。同时这个方法于广东地区，做的一项大型的人群调查，痛风和高尿酸血症人群中，有80%以上是尿酸排泄障碍型，这样事实的是相一致，所以喝茶是促进尿酸排泄的一种好方法，但是也是有讲究，如不能喝浓茶，因加重尿酸盐在肾脏的堆积，或导致草酸结石的发生，所以不能喝浓茶，尽量喝红茶、少喝绿茶，而且喝茶时一定要清淡，一定在饭后半小时后才喝茶，不要空腹喝茶，否则会伤及脾胃，中医说本身痛风发生，跟脾胃虚弱有关，过度的喝浓茶或空腹喝茶，导致脾胃受损，反而不利于痛风缓解。　　只有老年人才会患痛风？痛风患者可以喝茶吗？80 作者: 来源:

3痛风患者能喝咖啡吗
　　有研究表明，喝咖啡对痛风患者有帮助，这跟通常意义上理解，好像有所偏颇，但有研究就证实，每天喝4-5杯咖啡的人，他的痛风发生率，降低大概有40%左右，所以还是比较惊讶的。但是一定要有讲究，喝咖啡不是随便喝，不是喝速溶咖啡，这里说的咖啡是用咖啡豆磨的咖啡。咖啡和茶叶是世界上非常流行的，一种味道非常香醇的饮料，在很多地区特别是西方国家，非常受欢迎，已经研究证实它，可保护心血管系统，可抗癌，现在也证明它可降尿酸，原因跟它当中含有某些，降尿酸的成分有关，另外非常重要的原因是，它同样可以利尿，所以在喝咖啡同时，一定要补充水分，每天2000毫升以上的水分，一定要补充到，这是第一点大家要记住。第二点是咖啡不能喝过度，因为喝得过度，它本身会兴奋中枢神经系统，会导致失眠，还有心悸，反而有损身体健康。第三点是喝咖啡时不要太浓，如美式咖啡，美食咖啡可适当喝点，不要喝的太多，1杯已经够了，通常意义上说的4-5杯咖啡，一般指像卡布奇诺或拿铁，浓度较低的种咖啡，如果你喝4-5杯黑咖啡，对心血管系统、胃肠道，都会有非常严重的负担。　　只有老年人才会患痛风？痛风患者可以喝茶吗？10 作者: 来源:

4痛风患者可随意吃蔬果吗
　　大家都觉得蔬菜水果是低嘌呤，可随便的吃，这也是一种误解。首先说蔬菜类，像黄豆的制品，它嘌呤含量相对于肉类，它并不是特别的高，它是属于高嘌呤植物类食物。按照2015年的美国风湿病学会的指南，痛风病人不需要忌口高嘌呤的植物类饮食，但在现实的生活当中，要注意痛风的急性期，尽量不要吃豆类的制品，如果在缓解期，吃豆类制品是没有问题，而且是鼓励大家在缓解期，适量食用像黄豆类制品，如豆腐、豆浆，它帮助人补充蛋白，这是一方面。还有病人反映，我刚喝一杯豆浆痛风就发作，是因为你喝的这杯豆浆，可能它的浓度是较高，外面经常买的豆浆，它的含量都较低，如果家庭制的浓豆浆，有可能诱发痛风发作，所以大家一定要注意对豆类制品要适当忌口，不用完全的忌口。另外是水果类，看看水果类，夏天到了大家都可能较喜欢吃西瓜，西瓜本身适当的吃，它可利尿，促进尿酸的排泄，但不能大量的吃。大量的吃西瓜后，果糖含量增加，反而导致尿酸排泄的障碍，以及尿酸合成的增多，所以在这种情况下，吃西瓜有学界的共识，大概是500克，每次食用时不要超过500克。除西瓜之外是苹果，还有像雪梨，像这些果糖含量都较高，大家在食用过程中一定别过量，任何事情都要讲究度。

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