痛风血尿酸“相辅相成”？血尿酸高就是痛风吗？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 高尿酸血症就等于是痛风吗
2 血尿酸到什么程度才是痛风
3 尿酸导致的痛风该怎么办

4 痛风患者怎样控制尿酸

1高尿酸血症就等于是痛风吗
　　高尿酸血症的患者中只有5%~12%会得痛风,不少高尿酸血症可以持续终生而不出现症状,称为无症状高尿酸血症,只有在发生关节炎、痛风石形成以及关节和肾脏改变时才称为痛风,因此尿酸过高并不等于痛风。
　　大多数的高尿酸血症可以持续终生而不出现症状,但是血尿酸水平越高、持续时间越长,发生痛风和尿路结石的机会就越多。所以说高尿酸血症是痛风的重要生化基础。

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2血尿酸到什么程度才是痛风
　　高尿酸血症的患者中只有5%~12%会得痛风,不少高尿酸血症可以持续终生而不出现症状,称为无症状高尿酸血症,只有在发生关节炎、痛风石形成以及关节和肾脏改变时才称为痛风,因此尿酸过高并不等于痛风。
　　大多数的高尿酸血症可以持续终生而不出现症状,但是血尿酸水平越高、持续时间越长,发生痛风和尿路结石的机会就越多。所以说,高尿酸血症是痛风的重要生化基础。男性血尿酸值超过420μmoL以上,女性超过357um/L以上时,称为相对性高尿酸血症。高尿酸血症的发病率因种族和地区不同而有差异,痛风的发病率则远低于高尿酸血症。
　　血中尿酸的增高,可以帮助痛风的诊断。但应注意到影响血尿酸增高的其他因素,如进食高热量、高嘌呤的饮食、饥饿及饮酒、应用噻嗪类及氨苯蝶啶等利尿剂、小量阿司匹林药物等,都能使血中尿酸增高,故不能仅因一次血尿酸值增高就戴上痛风的“帽子”。
　　无症状性高尿酸血症,这种情况在痛风出现以前,可以长期持续存在。有部分病人在痛风急性发作时,可能由于应激反应,内源性激素使尿酸由尿排出增多,从而使血尿酸值在正常范围内,反而在急性发作缓解后才出现血尿酸值增高。所以血尿酸水平应结合病人的症状、体征、Ⅹ线检查、关节滑液检查尿酸盐结晶等加以综合分析,才能作出是否痛风的诊断。

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3尿酸导致的痛风该怎么办
　　一：选择合适的肉类及蔬菜
　　以鸡鸭鱼肉优选，猪牛羊肉适量，要避免海鲜、动物内脏和浓肉汤。每天摄入的肉类不宜过多。
　　选择富含膳食纤维的蔬菜，不仅能增加饱腹感、还能减肥，比如：菠菜、黄瓜、山药、洋葱、茄子、蕨菜、菜花、芹菜等。
　　二：多喝水
　　每天喝水至少2L，喝了足够的水才能加快尿酸的排出，白开水可以、苏打水也不错哦，平时记得主动喝水不要等到口渴了才去喝水。另外酒和饮料要少喝。
　　三：不熬夜
　　熬夜会使人体成酸性环境，不利于尿酸的排泄，相反会诱发痛风关节炎，所以痛风患者尽量不熬夜、作息规律是保持健康的第一步。

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4痛风患者怎样控制尿酸
　　1、预防肥胖
　　2、预防摄入高嘌呤
　　3、预防饮酒
　　4、预防剧烈运动
　　5、预防寒冷和过度劳累
　　6、预防肾结石的发生

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