喝多了怎么解酒

    喝酒是我们在餐桌上避免不了的一件事情，但是有的时候会因为一两件事高兴就会多喝了几杯，总会出现不甚酒力的时候，那么在这个时候解酒就显得非常的重要了，那么在日常的生活中哪些放可以帮助我们快速的解酒呢?下面就让我们一起去看一下吧。

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    一、解酒方法：

    1、喝牛奶

    在出现醉酒的时候身体会非常的难受，那么在这个时候我们就要注意了，可以通过喝牛奶的方法来进行有效的解酒，醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。

    2、吃皮蛋

    在喝酒的时候桌子上肯定会凉菜的出现的，所以在出现醉酒的时候我们不妨吃一些皮蛋，来进行有效扼缓解，但是要适量的蘸点醋哦。

    4、喝浓茶

    喝酒结束之后我们也是可以通过喝一点茶来有效的醒酒的，因为茶叶所含的单宁酸有助急性酒精中毒。咖啡碱和茶碱则能够缓解醉酒昏睡情况。所以，喝醉酒后可以喝一杯浓茶进行解酒。

    4、喝芹菜汁

    把芹菜洗净，榨菜汁液饮用，能够快速缓解因酒精引起的、脸部潮红等症状。

    5、吃生番薯

    把番薯洗净、去皮，然后切丝状。往生番薯丝中加入白糖，搅拌均匀即可食用，有助快速解酒。

    二、解酒的食物：

    1、生姜

    酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解、胀气和等不适症状。

    2、香蕉

    饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

    3、鸡蛋

    鸡蛋中富含半胱氨酸，具有作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

    4、番茄汁

    饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有属性。

    5、芦笋

    研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

    6、咖啡

    酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

    温馨提示：在发生醉酒的时候是非常的难受的，上文中就跟大家介绍了几种可以解酒的方法和食物，如果大家在出现醉酒的时候不妨用上文中的方法试一下！