喝酒脸红的人并不是酒量好

　　酒喝多的人一般有两个极端化的症状，一个是脸色煞白，一个是脸色绯红，两者都有人说是酒量好的表现，那么事实如何呢？我们来谈谈较常见的，喝酒脸红的症状。  （推荐阅读：你喝酒脸红不？告诉你迅速解酒的四个靠谱方法）

　　喝酒为什么会脸红呢？喝酒脸红到底是好事还是坏事呢？喝酒脸红的人酒量到底是好还是糟呢？我们今天来认真科普一下。首先明确，喝酒脸红不红，跟你酒量好不好并没有直接关系。喝酒脸红，只不过是皮肤黏膜血管扩张的表现而已。

　　一杯酒下肚，在体内的变化吸收过程：

　　先进到胃里（初步吸收）

　　↓

　　再经过十二指肠、小肠（继续通过粘膜吸收）

　　↓

　　静脉系统（流通全身）

　　↓

　　肝脏（分解代谢成乙酸和水）

　　↓

　　排出体外（下水道见）

　　进去肝脏以后，酒精代谢需要两种物质帮忙：  （推荐阅读：喝酒脸红的人能活多久）

　　1. 乙醇脱氢酶：酒精（乙醇）在该物质的作用下，被转化成乙醛；

　　2. 乙醛脱氢酶2：乙醛在该物质的作用下，被转化成乙酸（乙酸很容易分解为二氧化碳和水，然后通过排泄系统排出体外）。

　　每个人的体质多少会有不同，如果你体内乙醇脱氢酶的含量不够，那大部分酒精就没有办法转变为乙醛，这种人喝酒的表现就是“一杯倒”。

　　如果你乙醛脱氢酶2的含量不够，那大部分乙醛就没办法转化为乙酸排解，血液里的乙醛使血管扩张，因为脸部皮肤薄、丰富，所以容易在脸上体现“脸红”

　　我听过比较奇葩的说法，是说：“喝酒脸红很好啊！酒精就可以通过脸红散热出来，这样不容易醉。”朋友们，我们人体并不是蒸炉，没有体内物质会因为脸红散出来的……酒精一旦进入体内，就会通过体内各个部位的黏膜吸收到血液系统中，较终只能通过肝胆代谢。

　　总结：喝酒脸红，不是酒量好的表现。

　　如果你不管不顾自己喝酒脸红这个残忍的现实，会导致两种结果：

　　1：体内乙醇含量过高，酒精影响神经系统，出现钻桌子、脱裤子、分票子、砸车子等不受控制的耍酒疯行为；

　　2：体内乙醛含量过高，导致红脸、呕吐、头疼，长期这样会引发身体脏腑疾病。

　　那是不是喝酒不会脸红就一定是好事呢？这分为两种情况：

　　1：体内两种物质都相当少。

　　这种人体内的乙醇并不会大量转化为乙醛，因此根本不会产生血管扩张、脸红等现象。

　　但由于缺乏这两种物质，体内的酒精只能靠肝脏慢慢分解，甚至当体内酒精含量已经超过了肝脏承受力时，他们都不会察觉，还觉得自己神色如常很厉害。

　　2：体内两种物质含量都很高。

　　这种人喝进去的酒精会快速被代谢为汗水、尿液和热量，较多是出出汗跑跑厕所，他们相当能喝，遇上请一定要敬而远之。

　　其实30%以上亚洲人这两种物质含量都有限，因此我们常常把喝酒脸红的现象称为“亚洲红脸”，欧美人是比较不受这个问题困扰的。

　　有人问那怎么办，喝酒上脸很不好看啊！从开源的方向考虑，我们理智的思考是：增加这两种物质的含量，加快酒精转化的过程，让酒精尽快到下水道报道。但事实并没有这么容易，这两种物质的含量是爹妈遗传决定的，基本不能通过后天努力补充或提高。

　　以我们能做的是：

　　1：减少或延缓乙醇在胃肠道的吸收。

　　这可以让尽可能少的乙醇同时进入静脉系统，减缓转化和排解压力。

　　主要措施为喝酒前吃点东西垫胃，让酒精在胃肠道黏膜里的吸收更慢一些，为体内这两种物质排解酒精争取时间。

　　在喝酒的过程中多喝水，简单来说就是，促进酒精在尿液中的排出。

　　2. 以品酒为主，少“干杯”

　　现在人敬酒软硬兼施：“是男人就喝，剩这么多养鱼啊！？”一个个盯着你的酒杯，凶险。如果你不想在公众场合醉躺在座椅上，表情醉呆，脸上被人放着小番茄轮流合影，就尽量避开这些可怕场景吧。 （来源：乐酒客）