1月20日 星期五 晴

今天，吃完早饭，坐了一会儿后，我和妈妈出去跑步。

妈妈看上去很高兴，我也很开心，因为前几天受我们的影响，左邻右舍也有了每天跑步的习惯了。这不，小区里有许多人都跑了好一会儿了。 许多人都认识，妈妈同他们打招呼。我看了看时间，仅有的跑步时间只有10分钟了，围小区一圈哪够啊?

我和妈妈加快速度，尽可能地跑完一圈。渐渐地，我手心出汗了，头上也有汗，眼看快到一圈了，我的心儿怦怦直跳。但是，就在这时，妈妈在手机上开的闹钟响了，我们未能在半小时内跑完一圈。

但是，我仍然很快乐，因为我们让更多的人，有了天天坚持跑步的好习惯。