又称“大陆腹地说”。地缘政治学的一种虚伪理论。以英国麦金德为代表。强调地理位置和地势因素在国家中的重要性，他从英国统治者对外侵略的要求出发，提出“大陆心脏”的概念，认为位于亚欧大陆的“大陆心脏”的国家可以主宰世界。并以此概念为基础，指出英国应加强对亚欧大陆沿海的海上控制。