皮肤黄色、淡黄色，头发黑而直，头部几成方形，面部宽平，鼻小，颧骨隆起，眼裂狭细。可分为北蒙古人种(以蒙古人为代表)；中蒙古人种(以中国人为代表)：南蒙古人种(以缅甸人、泰国人为代表)。蒙古人种中还包括大量通古斯人，这些人住在库页岛、鄂霍茨克海沿岸、叶尼塞河流域、中国东北及日本、朝鲜等国。