中国西藏地区少数民族之一。主要分布于西藏自治区南部门隅地区(门巴藏语意即门隅地区的人)，少数居于墨脱、错那、林芝等县。信喇嘛教。喜歌善舞，有丰富的民间文学。住别具特色的石砌竹木顶楼房，睡地板。自古以来，门巴族即与藏、汉等民族有长期和睦相处。