是一根两头削尖，长35厘米的圆形木头。
捻细线的叫“各约”，捻粗线的叫“旁”。
羊毛梳松后，旋转捻线锤，将松软的羊毛捻成毛线。
捻一根一尺长的线要转动好几次。
技术不熟练的妇女每日可纺线2两，熟练者可纺线半斤。
这种捻线工具在西藏、安多、康区十分普遍。