藏语称为“拉则”，意为山顶、山尖，藏族民间传统宗教节日，是祭祀山神的节日，每年夏季择日举行。
拉则用木杆(即箭)插围而成。
木杆上端削成箭镞状，缠嘛呢经幡，并挂上羊毛，下部用石块或木栅栏固定。
插箭节以部落村寨为单位，各自祭祀自己的地方神。
祭时，先由祭师诵经文，另有一老人对天敬酒、献哈达，之后参加祭祀的信徒围着拉则转圈，并高呼“格格”。
祭毕，举行浪山活动，即游览山景，舒心游玩，有的还进行野宴。
过插箭节是祈求山神保佑人畜平安，吉祥如意。
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