即藏族远古四大族姓。
据藏史记载，藏族是由神猴和罗刹女结合生出的六猴雏繁衍而成的。
由六猴雏产生藏族最初四大部族，即色、穆、东、董，此即为藏族始祖之四大部族。
由此四大部族又产生四大族姓：白叶桑·登天神部族，黑叶扪·稳如铁铸磐石部族，江赤·聪慧神灯部族，黑扪宗·狗尾草部族。
此四族姓均分布在卫藏及整个藏区。
据藏史《柱间史》载：董姓居玉如，东姓居藏地依如，色姓居藏之约如，穆姓居卫如。
玉如、依如、约如等为吐蕃“卫藏四如”，是吐蕃时期对卫藏全区的划分。
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