藏语译音，意为圆圈舞，藏族舞蹈形式之一。
农、牧区稍有区别。
农区锅庄拉手成圈，轮班唱和，甩脚踏步，速度有快慢之分，当一曲终了时，舞步骤快，并在热烈的快板中结束。
此舞多有拟禽动作，豪放雄健；牧区多有胸前晃手跳跃，前顿步接左、右翻身等动作。
此舞在今四川甘孜藏区，西藏昌都、当雄、黑河、索县等藏区较为盛行。