指小石块或小石板上刻满“六字真言”的经石堆，藏族民间宗教信仰物。
见于高山路口处，流行于西藏、青海、甘肃等藏族地区。
传说，通过山口的人、畜不能停，停了会生病。
为了求神保佑免除灾病，过山口时，准备一块刻有藏文的经石，恭敬地摆放在山口处，如果没有经石，拿一块很好看的石头也可以代替，日久天长，堆成了一个整齐规则的“嘛呢堆”。
堆高一般在一米左右，呈锥形，亦称“嘛呢塔”。
远望如同连绵不断的塔墙。
行人每逢经过“嘛呢堆”除放经石外，还要摘帽合掌顶礼，虔诚者手摇转经筒，口念“六字真言”，右旋绕行嘛呢堆，表示敬意。
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