〔位置〕掌背外劳宫周围，与内八卦相对处。
〔操作〕拇指作顺时针方向掐运，称运外八卦或称运外八方。
〔次数〕100－300次。
〔作用〕宽胸理气，通滞散结。
〔主治〕胸闷、腹胀、便结等。
〔临床应用〕运外八卦能通一身之气血，开五脏六腑之闭结，常与摩腹、揉脐、推揉膻中等合用，治疗胸闷、腹胀、便结等症。