出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第106页（232字）
武术直体跳跃动作。
在腾空的同时转体收腿和外摆腿，空中形似风摆荷叶而故名。起跳足外展，摆动腿向前上里合摆动，起跳腿蹬地腾空，身体转动，起跳腿伸直外摆，脚面绷平，两手依次在额上、额前击拍起跳脚背。
要求动作协调，旋腰带动摆腿，击响时，踏跳脚须高于肩。摆动腿有两种收法，一种屈膝收控于腰间，另一种是直腿控于体侧。
落地有三种，即是摆动腿先落地，两脚同时落地，起跳腿先落地。