出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第45页（173字）
又称连环绵掌。
其手法以掌为主，动作舒展，运转如绵。掌的运行路线走环形，要求连而不断，外现绵柔，内含刚劲。拳路分路，一、二路又称二郎拳，三路又称白猿拳。
器械有刀、枪、剑、棍及单练和对练。
基本功法叫十三太保功，分蹲式、立式、卧式三段，共十三个动作。