出处：按学科分类—文学 湖北人民出版社《文艺心理学大辞典》第195页（231字）
指身心运动过程中所体验到的相对协调、相对平衡的心理状态。
比如，儿童的自我和谐状态是享受到父母所给予的无条件的爱从而形成的相对自足的心态；但随着青春期的来到，自我意识的逐渐形成，知觉内容的多样化与复杂化，又很容易导致自我失调，即人对意识中的自我与现实中的自我的分裂状况产生困惑。艺术活动有助于人们将自己的各种内在矛盾，及创造才能与自然本性调和起来，从而进入“和谐－失调－和谐”循环往复的有机过程，达到新的自我和谐。