练习拳击，打沙袋是一个基本功。练习到一定程度，拳头就会坚硬如铁，而称为“铁拳”。

根据物理学作用力与反作用力原理，拳头击打沙袋，也是沙袋在“击打”拳头。

在沙袋一次次的“击打”下，拳头会红肿，会破损，会伤筋伤骨，会疼痛难忍，但同时，拳头也会因此变得坚硬起来，强大起来，更有力量起来，而成为威力无比的“铁拳”。

如果你的人生正遭遇一次又一次的打击，那就把它当作你走向强大的一次又一次“练习”。