西藏那曲地区黑河县等地的民间节日。每年藏历七月间举行。届时牧民们全家骑着骏马，带着丰盛的食品，三五成群赶着牛羊，带着牧羊狗，集中到选定的一个草坝上去玩。这天不鞭打羊群，任其自由择草而食。人们念经祈祷神灵保佑，人畜兴旺平安，免除一切灾难。仪式过后，大家围在一起放声歌唱，尽情欢跳，娱乐一天，以解除平时劳作的疲劳。直到太阳快落山时，大家说说笑笑，赶着成群的牛羊，返回。