美国第一健身运动

【释义】：

步行运动。美国是“步行运动”的发祥地，现已风靡全美。每千人中有1人每周步行二三次，每次45分钟，达到流汗、减肥健身和消除疲劳、紧张的目的。嗜好者达1500万人，成为美国老少皆宜的时髦运动。