性兴奋期 sexual excitation period

性交过程中性欲被唤起，身体开始呈现紧张，精神特别亢奋，心理处于激动状态的短促阶段。此期以男性阴茎勃起、女性阴道润滑为特点。性急的男性就迫不及待地进入性交阶段。

性兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起的，没有性的条件刺激，不会引起性的冲动反应。最强烈的性兴奋的条件刺激包括视觉、听觉、嗅觉和触觉所感知的异性的性感点和性感区，有了刺激会引起性反应。夫妻之间传递性信息，会产生性欲望。性欲望是性兴奋的动力。

获得性唤起所需要的时间长短变化很大。性兴奋期时间的长短依赖于很多因素：心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效性强度等。男女两性建立性兴奋是需要时间的。男子一般能较快速和急剧地达到性兴奋，先于女方产生性兴奋。妇女一般需要较长的时间来摆脱性兴奋产生前的心理抑制。这是因为女性对性伴侣的选择，比男人严格，所以女性的性行为是被动的，感情是深沉的，情爱重于性爱。当她找到理想的性伴会主动求爱，只有这样才能很快进入角色，达到性高潮，否则对于被动的性生活，女性难于达到性高潮。

在性兴奋期内男女会发生许多生理变化。性唤起开始时，双方共同的生理反应包括：心率加快，肌肉紧张(肌僵直)和生殖器充血。

男女双方共有的性兴奋特征是肌肉紧张。在性兴奋时躯体肌肉，特别是腿、胳膊、手、颈、下腹部及骨盆区的肌肉发生不自主的收缩。如果性兴奋强度很高，肌肉的紧张会使身体不停地快速抖动。如果女性故意收紧阴部的肌肉以阻抑性兴奋，有可能在今后性生活中不能产生性高潮反应。

男性兴奋期反应集中于阴茎，体验到性兴奋比女性容易。在兴奋期阴茎会因充血而勃起(见图)。因肿胀而挺举，围绕着海绵体的白膜被充分绷紧，因压力而坚硬，男性阴茎的勃起可以在性兴奋的10秒钟内发生，因外在因素或性抑制会暂时疲软，条件改善可以重新勃起。阴茎动脉血管供血不足或静脉分枝太多可以产生器质性阴茎不举。疲劳、焦虑或激素水平低时，阴茎难以勃起或勃起不坚。

性兴奋期男女性器官变化

a女性 b男性

在性兴奋产生后，睾丸会向腹腔提升。上提时，阴囊肿厚、绷紧，但是阴囊变硬固定不动的状态只能维持5～10分钟时间，此后，阴囊会重新变软和摆动。部分男性在兴奋期会发生乳头勃起。

女性生殖器的变化发生在兴奋阶段早期。大小阴唇由于充血变得肿胀，小阴唇肿大较明显。女性最重要的变化是阴道高度润滑，润滑的原因可能是前庭大腺的分泌，但马斯特斯夫妇认为是阴道壁血管的大量充血，从阴道上皮“漏出”液成分类似血浆漏出液。当阴道液体渗出时大小阴唇会逐渐分开。未产妇的大阴唇在性兴奋发生后，逐渐从阴道口向外张开；而经产妇大阴唇只是稍稍分开并向下垂。阴蒂由于充血开始肿胀，使阴蒂头从包皮下突出。子宫颈和子宫体会向上提升，阴道距阴道口远端的2／3段发生扩张，这样会使阴道腔伸长1／4，再加上肿大的小阴唇，阴道即有足够的空间来容纳几乎任何长度的阴茎，而不会使妇女的内部器官受到损伤。阴道的变化为容纳阴茎做好准备，女性兴奋期除性器官一系列变化外，身体其他器官的变化，最主要的是血压上升，心率加速，呼吸加快，瞳孔扩大，皮肤温度升高和肌肉紧张。尤其是骨盆上抬，腹直肌、胸锁乳突肌、面肌和阴部肌肉的痉挛，下肢不自主地震颤。有的妇女兴奋期会感到阴道空虚感，希望男方给以紧压“接触”。此时，妇女乳头和乳晕竖起但乳房不肿大。

有些新婚女性常因上述变化，对性生活有恐惧而产生心理障碍，会给以后性生活带来不良影响。克服不必要的心理紧张，会给高潮带来希望。