性发泄 sexual dispersing

一般人的性欲，都有积欲和解欲两个相辅相成的、彼消此长的过程，而发泄则是性欲的最后出路。

未婚男女青年性发泄的主要方式，是手淫和其他自慰式的发泄。已婚夫妇则大多用性交发泄以解欲，但也有辅助手淫发泄的。

性发泄，可使人产生性乐趣或性满足感。发泄之后又强化了性欲的积欲进程，如此往复地循环。

为企图获得频繁而量大的性满足去无节制地发泄，则常易致性欲衰退、性快感缺乏，终至性功能障碍等病苦，故适当节制性发泄而不纵欲是十分重要且符合性养生原则的一项重要保健措施。

也有的人，当条件和环境不适宜实现性发泄愿望时，多能采取一种积极的对工作和知识的追求来代替性发泄欲。一般来说，有健全人格的个体，多能善于驾驭性欲，使之成为从事新的创造的动力和源泉，从而在心理上也得到了新的满足，这就是通常所说的性欲升华。