书名。西德霍夫曼著。1956年出版。全书共分八章：古代的苯教；佛教在印度的发展及其传入西藏；莲花生及其学派宁玛派；公元八世纪和九世纪的宗教斗争；系统化的苯教；佛教的再生；喇嘛教的兴起；宗喀巴的改革和达赖喇嘛的僧人执政。附参考文献目录与索引。该书简明扼要地介绍了西藏宗教发展简史。1961年由英国菲茨格拉德译成英文，在伦敦出版，是西方有关西藏宗教的权威著作。