1．使用前：(1)“三看清”，即看清弹簧测力计的量程、分度值以及指针是否对准零刻线，如指针不对准零刻线，应先进行调零．(2)测量前，先用手轻轻地拉动秤钩几次，看秤钩、弹簧是否移动自如，以避免因摩擦而影响测量的准确性．
2．测量时：(1)被测力的大小不能超过弹簧测力计的量程，否则会损坏测力计．(2)被测力与测力计的轴线应在同一直线上．
3．读数时：(1)应保持测力计处于静止或匀速直线运动状态．(2)视线与刻度面垂直．