人们以分贝为单位来表示声音的强弱．0dB是人刚能听到的最微弱的声音；30dB～40dB是较为理想的安静环境；70dB会干扰谈话，影响工作效率；长期生活在90dB以上的噪音环境中，听力会受到严重影响并产生神经衰弱、头疼、高血压等疾病；如果突然暴露在高达150dB的噪声中，鼓动膜会破裂出血，双耳完全失去听力．
为了保护听力，声音不能超过90dB；为了保护工作和学习，声音不能超过70dB，为了保护休息和睡眠，声音不能超过50dB．