出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第179页（110字）
传统棍术动作。明程宗猷《少林棍法阐宗》载：“边拦势，左号边拦右群拦，两边拿扎不为难，唯有穿提柔势妙，防他棍头左右钻。”