出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第110页（131字）
武术直立提膝平衡动作。
支撑腿直立或微屈站稳，上体正直。另一腿在体前屈膝高提近胸，小腿斜垂里扣，脚面绷平内收。实战中多用于防护裆部用，也有开门势之用，是防守动作。