出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第103页（109字）
武术跌扑滚翻动作。
也称前倾跌。身体直挺前倒。两臂屈肘握拳举于胸前，倒地时身体平直，两腿并拢，屈肘以两前臂或两掌着地。