出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第83页（200字）
是指中国固有的传统武术练功法。
通过耗、搬、压、站桩等手段，进行臂、肩、腰、腿等部位的训练，提高柔韧性、灵敏性等武术所需要的运动素质，为从事武术专项打下良好基础的一种基础训练。基本功的内容分臂功、腰功、腿功、桩功、翻腾功等，每种功法又包括两类，一类是为掌握武术基本功动作的辅助练习，如耗腿、耗腰等；一类即是功又是武术基本动作，如各种步型、踢腿等动作。