出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第60页（205字）
武当南派拳术之一。
历史渊源不详。其动作行如流水，出手如闪电，招招相连，一气呵成。步型以半马步、半跪步为主，步法以踏步、跟步、垫步、跨步为主，并要求含胸拔背，沉肩垂肘，以腰带身，以身带步，步快于身。技法有钩、逼、扑、掩、抲、截、挑等。
在劲力上要求蓄内劲，并通过各部位的协调配合，以弹拨之劲攻击对方，劲力到达后，迅速变招以求连绵不断。腿法以低腿为主，适近身短打。