棍术

出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第18页（410字）

武术项目中以棍为器械的练习方法和技巧。

明代俞大猷《剑经》、戚继光《纪效新书》、茅元仪《武备志》、何良臣《阵记》、程宗猷《少林棍法阐宗》均有记载。明代的棍术流派有“紫薇山棍”、“张家棍”、“青田棍”、“贺屠钩杆”、“壳子棍”、“山东长竿子”、“西山孙家棒”、“俞大猷棍”等。棍法有劈、盖、压、云、扫、穿、托、挑、撩、崩、拨、戳、绞、揭等。

握棍方法称“把法”，常见的有阳把(手心向上握棍)、阴把(手心朝下握棍)、阴阳把(两手心相对)、对把(虎口相对)、交叉把(左右手交叉)、滑把(一手滑动)等。棍法的变化与把法有关。演练时，要求勇猛、快速，有“棍打一大片”之说。

棍术套路有：“五虎群羊棍”、“七星棍”、“李家七母棍”、“少林棍”等。对练套路有“对棍”、“棍进枪”、“棍进三节棍”、“三人对棍”等。

对抗性的棍术称为“排棍”。