自卑心理

出处：按学科分类—社会科学总论 山东人民出版社《行为科学辞典》第178页（419字）

在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。

是某些人由于某一方面或某些方面的无力、无知或无能，产生己不如人的心理障碍。自卑不同于自谦，它是一种不健全人格的反映。

在实际生活中，有自卑心理的人，有几种具体表现：一是胆小怯懦，不愿同比自己优秀的人交往；二是发现自己不如别人，便主观地把自己和别人隔绝开来，自暴自弃地孤独地混日子；三是由于过度的自尊而对别人产生攻击性。自卑心理的成因很复杂，有的是由于生理上和智力上的缺陷；有的是家庭教养方式不当或缺乏家庭温暖；有的是由于过去遗留的心灵创伤或长期以来形成的压抑感和焦虑感；有的是由于性格古怪不易合群；有的是由于原来自视过高，遭受挫折后却无法承受，从而一蹶不振；也有的只是由于暗自同别人比较后发现了自己的弱点而心灰意懒。

克服自卑心理的途径是加强人际交往。通过与人的交往，才能学会正确地评价自己和别人，在共同活动中每个人都可能获得自尊和抛弃自卑心理。