心理健康

出处：按学科分类—社会科学总论 山东人民出版社《行为科学辞典》第84页（396字）

个体没有心理疾病，能够积极地适应社会生活的心理状态。

心理健康的人，不但对生活有信心，能够积极地适应生活，而且往往使生活充满乐趣，能够较好地做到自我了解和自我实现。就社会群体的大多数人来讲，基本上属于心理健康的范围，但表现出来的程度并不完全相同。心理健康和生理健康有密切的关系。

一个生理不健康的人会极大地影响其心理健康，但这种影响并不是决定性的。

一个生理很不健康的人其心理可能是很健康的。例如，《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基浑身是伤，生理很不健康，但其心理却是健康的。

心理健康对学习、工作和生活有着重大的意义。一个心理很不健康的人、必然难以适应生活，也难以作出大的成绩。

因此，有意识地培养自己的健康心理，有着重要的现实意义。

要做到心理健康，首先要积极地治疗各种心理疾病，还要树立正确的生活态度，培养自己坚强的意志，并勇于克服各种困难。