出处：按学科分类—文学 河北教育出版社《民间文学词典》第291页（262字）
壮族民歌的一种。
由四句欢发展而来，歌词为四联八句(即两首四句欢)，唱时叠成十二句。从第一联唱起，到第二联为一段，唱完第三联，再回头唱第一联，然后接唱第四联，再回头唱第二联。
如“敢傲风雪是青松，向阳的花儿朵朵红，红花哪怕日头晒，日头越晒花越红。发愤图强挺起胸，穷山恶水出英雄，敢傲风雪是青松，向阳的花儿朵朵红。自力更生不怕穷，家乡硬要变新容。红花哪怕日头晒，日头越晒花越红。”勒脚歌有五言八句，五、七言六句、十二句和在五、七言基础上加以扩展的十三言十二句，十七言十二句等格式。