土家族摆手舞
书籍:中国辞典
出处：按学科分类—综合性图书 五洲传播出版社《中国辞典》第273页（570字）
流传于湖南永顺、龙山、保靖以及湖北、四川交界土家族聚居地区。春节期间在土王庙前举行的仪式性集体舞，唐末五代时已流行，初与祭祀有关，后演绎为风俗。
在土家人聚居的地方，有专门跳摆手舞的“廊场”，土家人叫“摆手堂”。“摆手堂”又叫“神堂”，是供奉祖先神位的地方。
每年正月初三至十五之间，人们都要到这里举行祭祀活动，摆手舞是祭礼活动中的主要内容。
“摆手堂”的地坪用条石镶嵌，平坦光滑。
正中间栽有一棵高大的桂花树或松柏树。树上悬挂红灯，树下悬一面大锣，放一面大鼓，由一人敲锣击鼓，大家按照锣鼓的节奏，围绕大树跳起摆手舞。
摆手舞的形式分为“大摆手”和“小摆手”两种。
大摆手主要用于祭祀，3年或5年举行一次，人数多至成千上万，气氛隆重。小摆手用于一般喜庆活动，人数为数十人、数百人不等，气氛热烈活泼。
摆手舞的动作分为“单摆”、“双摆”和“回旋摆”，表现各种祭祀礼节仪式、劳动与战斗动作，如双手合十、屈膝垫腿、观音坐莲台、举刀舞棍、围猎撒网、跋山涉水等，举止简洁，气势粗犷，原始气息十分浓郁。